Pilates…..2 in 1

De luni pe langa activitatile mele obisnuite legate de dans, am devenit si instructor de Pilates! Sincer cand mi s-a propus sa predau in fata mea au aparut cateva semne de intrebare, desi auzisem de aceasta metoda si aveam habar de ea, nu prea intelegeam legatura dintre ea si dans…dar am incercat sa fac o mica combinatie intre ele si rezultatul a fost unul simplu:” De ce nu”….Pilatesul a devenit o noua metoda de gimnastica pentru doamnele si domnisoarele din Sibiu. Metoda Pilates este benefica atat pentru intretinere cat si pentru sanatate, ea fiind deja recomandata si pentru tratarea anumitor afectiuni. Miscarile incete si ritmice sunt un bun prilej pentru eliberarea de stres, care la sfarsit face ca majoritatea persoanelor sa se simta calme si in acelasi timp pline de energie. Acest tip de gimnastica este indicat tuturor..dar mai ales persoanelor trecute de 40,50 de ani, si de aceea prefer sa ma exprim mai usor spunand ca Pilatesul nu are varsta! Persoanele trecute de varsta mentionata mai sus spun ca prefera metoda Pilates, renuntand la teancul de retete care de multe ori in locul unui rezultat optim au adus o agravare a situatiei. Sincer si eu ca si instructor ma simt foarte bine dupa o ora de Pilates, desi eu depun cel mai mic efort avand in vedere ca mai mult datoria mea pe langa sa arat exercitiile este aceea de a explica foarte bine(deci de a da din gura ..mult…taca taca taca taca) si de a corecta fiecare persoana in parte. Aceasta metoda ajuta si in timp ce corpul este intr-o perioada extrem de sensibila si de perceptiva, aceea a sarcinii. Eu sper ca pe viitor Pilatesul sa poata dobandi si titulatura de TRATAMENT!

Prevenim sau…. vindecam?Ce alegem????

Exista momente in viata in care banii nu sunt totul. Exista momente in care inveti sa pretuiesti fiecare zambet al oamenilor din jurul tau. Sa te bucuri de fiecare floare, de fiecare raza de soare.

Poate vei spune ca esti prea ocupat sa dai atentie acestor lucruri si le ignori. Insa, sunt oameni care numai aceste lucrui le mai observa. De ce? Pentru ca sunt bolnavi, sufera de boli incurabile. Boli care s-au napustit asupra lor datorita neglijentei, datorita factorilor din mediul inconjurator sau au fost pur si simplu ereditare.
Nimeni nu isi doreste acest lucru pentru sine sau pentru apropiatii sai, dar sunt oameni care la o varsta frageda sufera de boli precum cancerul, sida sau leucemie. Lista poate continua pentru ca sunt sigura ca ati auzit de foarte multe cazuri de acest gen.

Ceea ce foarte multi nu constientizeaza este ca maine… pot fi in locul celor bolnavi iar cei bolnavi vor fi plecati demult dintre noi. Cum sa privesti moartea in fata fara sa faci nimic pentru tine sau pentru omul pe care il iubesti? Daca mai punem la socoteala modul in care medicii din spitalele de stat trateaza bolnavii… cum sa ii redai unui astfel de om, bolnav de… cancer sa spunem, zambetul pe buze?

Ma intreb de ce ne hotaram ”sa facem o vizita medicului” doar atunci cand….de multe ori e prea tarziu…Din cauza neglijentei platim de multe ori cu propria sanatate. O consultatie o data la 6 luni, cred ca ar scadea numarul de cazuri in care bolile devin incurabile!Oare de ce vedem aceste lucruri doar atunci cand orice s-ar mai face totul este in zadar!

Haide-ti sa luptam…ca anii nostri sa se inmulteasca, haide-ti sa prevenim……..vindecarea e dureroasa, pentru ca de multe ori..aceasta este imposibila.